Tips på nyttiga mellanmål
Ett stadigt mellanmål är för mig ett måste när jag kommer hem från jobbet och ska vidare ut i stallet. På eftermiddagarna har jag arbete på gården som tar allt från 30 minuter upp till flera timmar. Jag äter för det mesta en tidig lunch på jobbet, så för att klara mig hela vägen till middag behöver jag oftast äta nått när jag kommit hem. Det är inte helt fel om det dessutom är nyttigt!
Nedan visar jag vad jag ätit för mellanmål i veckan, tycker om lite variation!
Naturell havregurt, med havregryn, solroskärnor, russin, hallon och blåbär.
Bananpannkaka med keso och blåbär/hallon
FinnCrisp med jordnötssmör
Linskakor med jordnötssmör och banan, till det en smoothie med naturell havregurt, banan, blåbär
För mig är detta goda och mättande mellanmål. Går snabbt att göra i ordning och jag håller mig till middagen. Har ni några tips på nyttiga mellanmål som är enkla att tillaga?